Tạ tay nhựa bán theo kg, bạn có thể lựa chọn mức tạ tập cơ tay cho phù hợp với từng thể chất của người tập khối lượng tạ có các loại từ: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 7kg.

- Chất liệu: Nhựa bên trong ruột bọc cát
ta tay nhưa

Lưu ý khi tập tạ tay nhựa

+ Chọn mức tạ tay phù hợp với cơ thể. Vì:
- Khi tạ quá nhẹ thì tập nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn.
- Nếu tạ quá nặng thì gây mỏi mệt, ảnh hưởng đến các dây chằng.
+ Tập liên tục không nghỉ trong mỗi lần tập. Sau khi kết thúc một lần tập, nghỉ trong vòng 60 giây. Mỗi bài tập nên thực hiện lặp lại 4 lần.
Cảm ơn Quý khách đã dành thời gian quan tâm đến sản phẩm của Zasami - Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm qua HOTLINE: 1900.6753
Tags : giàn tạ, ghế mát xa chính hãng.